2009年04月21日
風がぁ〜
てんてんさんに教えてもらった歩き方と貼るカイロで、いい感じのウォーキングです。
夜の風は、冷たいな(>_<)
Posted by ゆうちゃん at 19:59│Comments(3)
│ウォーキング
この記事へのコメント
ゆうちゃん、ウオーキング頑張ってるね！
万歩計で、日頃どれくらい歩いてるのか
測ってみたら、６～７０００歩くらい。
目標は１万歩・・・なので、コスモスなどの
買い物は歩いて行くようにしてるよ♪
でも朝か夜のウオーキングも必要かな～～～～やっぱり。。。。
なんか変化あった？
万歩計で、日頃どれくらい歩いてるのか
測ってみたら、６～７０００歩くらい。
目標は１万歩・・・なので、コスモスなどの
買い物は歩いて行くようにしてるよ♪
でも朝か夜のウオーキングも必要かな～～～～やっぱり。。。。
なんか変化あった？
Posted by y.m at 2009年04月22日 16:02
y.mさんへ
3kg減りました。ズボンが下がるので買い直さねば。(^^;;
自転車もいいらしいです。
腰は、温めて歩いた方が、汗をかきやすいそうです。
3kg減りました。ズボンが下がるので買い直さねば。(^^;;
自転車もいいらしいです。
腰は、温めて歩いた方が、汗をかきやすいそうです。
Posted by ゆうちゃん at 2009年04月22日 16:09
3㎏もぉ～～～～～～～？！
すっご～～い！！！！！
もうどれくらい歩いてんの？
腰をあたためるんだね。よぉ～～～っし！
すっご～～い！！！！！
もうどれくらい歩いてんの？
腰をあたためるんだね。よぉ～～～っし！
Posted by y.m at 2009年04月22日 16:52
